Как сохранить молодость

  Каждому человеку не хочется стареть. Несложные правила помогут дольше оставаться молодыми.
   Для этого нужно

делать:

мало есть

чаще есть рыбу

пить больше воды

заниматься спортом

больше смеяться

путешествовать

любить жизнь

больше ходить

ставить перед собой новые цели

работайте, лень сокращает жизнь

заставляйте работать свой мозг

не делать:

переедать

курить

сидеть дома

смотреть часами телевизор

предаваться мрачным мыслям

терять чувство юмора

страшиться всего нового

бранить молодых